王老师和学员们分享了修炼太极的要领：

（1）修身健体：指导具体动作，细化训练过程；

（2）技术原理：完成太极引进落空顺势而为的技术原理

（3）深化提升：提升功力的训练方法和原理。

在培训中，

王老师简练阐述了太极拳论的精髓，

一一现场精当演示

让学员

从理论上感悟太极拳的深厚意蕴；

从细节上认知太极拳的动作要领；

从方法上明了太极拳的训练阶段。

让学员

通过精细化动作揣摩理解太极及太极拳的训练思路

通过口令的配合强化太极拳练习与巩固

通过举一反三完成太极拳的复习、迁移、内化。

这一切

相对传统的习练方法更直接快捷，

这一切

带领着学员走进太极的奥妙殿堂，

这一切

引领学员真切体悟太极的神奇功效。