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| 武禹襄《身法八要》 |
| 来源： 点击数：6815次 更新时间：2012-10-24 |
涵胸，拔背；裹裆，护肫； 提顶，吊裆；松肩，沉肘。
注：“肫”音zhun，禽类的胃，这里借指人体大腹部位。 |
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